YOGA GOURMET CLUB PARA AMANTES DEL YOGA Y LA GASTRONOMÍA

 Un nuevo concepto de Yoga ha aterrizado en España de la mano de Cayetana Rodenas, profesora de yoga internacional.

 

Yoga Gourmet Club, una experiencia para los amantes de la gastronomía y del yoga.

Los cinco sentidos se unen con esta innovadora propuesta creada por Cayetana Rodenas, que trata de aunar el bienestar físico/mental y el placer de la gastronomía, con el objetivo de disfrutar de una experiencia única e inolvidable.

 

 

Llegó septiembre. Un mes repleto de novedades, cambios y buenos propósitos. Como en el mes de enero, en septiembre también nos prometemos a nosotros mismos que vamos a cumplir ciertos hábitos, la mayoría saludables y beneficiosos para la salud, que no siempre llevamos a cabo. Entre ellos cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente.

 

Un ejemplo de ello es la práctica del ejercicio físico. Pensamos que realizar deporte al aire libre o en el gimnasio es una actividad bastante sacrificada y por ese motivo, no nos lo tomamos en serio.

 

Por eso, la búsqueda de nuevas actividades y experiencias, harán que las ganas de practicar deporte sean cada vez mayores.

Una de las actividades físicas que más atrae a las personas es el yoga, porque da respuesta a muchos problemas de nuestra época: trastornos físicos provocados por una vida sedentaria, estrés, insatisfacciones. La práctica, dicen sus adeptos, enseguida da resultados: mejora la espalda, las articulaciones, el ánimo y el control de la ansiedad.

 

Esta disciplina también encaja cada vez más en un mundo que idolatra llevar una vida sana tanto en el aspecto físico como mental.

Hoy en día lo practican millones de personas en todo el mundo para lograr un equilibrio mental y físico, que ayuden a contribuir a nuestro crecimiento personal y, por lo tanto, como sociedad.

 

Algunos de los múltiples beneficios que nos ofrece el yoga son:

 

•          Aumenta la flexibilidad.

•          Ayuda a reducir y controlar el stress.

•          Contribuye a aliviar dolores crónicos y postulares.

•          Fortalece huesos y músculos.

•          Nos enseña a respirar conscientemente

•          Además de considerarse una magnífica terapia antiaging

 

Pero, ¿y si unimos no solo nuestra mente y nuestro cuerpo, sino también nuestros cinco sentidos? El resultado tiene un nombre: Yoga Gourmet Club.

 

El término Yoga Gourmet Club lo ha creado la madrileña Cayetana Rodenas, formada en Hatha, ashtanga Yoga y Yoga niños entre Australia, USA y España. Pionera en formación de instructores especializados en jóvenes de 13 a 18 años. Además, es creadora de Yoga And Kids World.

 

“Mediante la asociación de ambos universos (gastronomía y yoga) se brinda una alternativa cultural, turística, espiritual, deportiva y social, que permite una experiencia saludable y beneficiosa, avalada tanto por las conocidas y probadas propiedades de la comida, como por las favorables cualidades del yoga. Esta increíble diversidad, conecta de alguna manera ambos mundos. Al igual que existen distintos tipos de yoga, la gastronomía ofrece un sinfín de alternativas, colores, aromas y sabores” comenta Cayetana Rodenas.

 

 

El yoga apareció en la vida de Cayetana cuando vivía en Australia y enseguida le cautivó y le cambió su manera de ver la vida y el mundo. Practicó Ashtanga y Vinyasa Flow varios años hasta que se formó como profesora 200 horas en el Australasian Yoga Institute, Melbourne. Cayetana volvió a Madrid a vivir y abrió su propio centro de yoga, dónde estuvo impartiendo clases durante 7 años (Ashtanga, Yoga dinámico, Yoga embarazadas, Yoga mamás y bebés, Yoga niños, etc), hasta que fundó su empresa Yoga&Kids y se ha dedicado a la formación de profesores en Europa y por diversos países del mundo durante varios años hasta el día de hoy.

 

Sobre Cayetana Rodenas:

Formada en Hatha, ashtanga Yoga y Yoga niños entre Australia, USA y España, Cayetana estudió Arte Dramático en la Escuela de Actores “Cristina Rota” de Madrid y Danza (Ballet, jazz, Flamenco y teatro Musical) en Karen Taft y en el Broadway Dance Center, Nueva York, entre otros. Trabajó como actriz y bailarina durante los años 1990 - 2000 Y como profesora de teatro, danza y yoga tanto en Australia como en España. En el año 2009 fue la presentadora de la sección de yoga en el programa “Sin salir de Casa”, de Telemadrid. Actualmente viaja por todo el mundo impartiendo cursos, tanto en inglés como en español, formando a profesores como Directora y profesora de Yoga internacional en su empresa YOGA&KIDS. Además, participó en el programa de TVE 2, Activa2 presentando la sección de yoga.

https://www.cayetanarodenas.com/