LA ZUMBA
LA ZUMBA
Hola corazones hoy os voy a hablar de una nueva modalidad de fitness.
Hace ya un tiempo se ha implantado en
los gimnasios una nueva modalidad de fitness que es la zumba, esta se trata de
una combinación de baile salsa con movimientos aeróbicos.
Podemos decir que la zumba fitness nació en Colombia ya hace
unos 25 años, y su creador fue Beto Pérez, pero no se ha extendido por el mundo
hasta hace 8 años y podemos decir que en estos momentos es cuando tiene más
auge.
La zumba es una disciplina realizada por famosas, como
Rihanna, Jennifer López, entre otras.
Por qué es buena la zumba. Según dicen es buena para el
cuerpo y la mente, ya que mientras estás haciendo ejercicio estas tonificando
los músculos y te estar olvidando de los problemas, además tonifica y te hace
perder peso.
El que realiza zumba repite y además se practican diferentes estilos
musicales con ejercicios que cambian de ritmo, para trabajar las diferentes
zonas del cuerpo.
La clase dura entre 45 y 60 minutos y cualquier persona puede practicarla,
aunque no sepa bailar.
Os invito a una clase gratuita de zumba a cargo de Jordi Fuentesalud, y organizados por Deco Reciclaje, será el día 26 de 18:00 a
20:00 en el ABC Serrano, así que ponte unas mallas y a disfrutar.
Para inscripciones: Ana Baschwitz Tel. 646 928
517 – Telf. y Fax.: 91 804 56 72 abaschwitz@abpublicrelations.es
Así que ánimo y a apuntarse que será muy divertido y
aprenderemos a bailar la zumba.
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